Elena met nieuw CR discus (foto Tomas Sisk)
Clubrecord discus voor Elena Defrère; Tim Rummens en Stijn Baeten staan er weer.
Lier, 05 augustus 2017
Elena Defrère zet met 42m81 een mooi clubrecord neer. En ook onze G-atleten waren aan het werk in Lier.
Op de ‘Athletic Classic meeting' (de nieuwe naam voor de B-meetings) van Lyra werden door onze rood-witten heel wat podiumplaatsen behaald.Dat was niet altijd evident want ook deze Athletic Classic meetings beginnen veel buitenlandse atleten aan te trekken gezien de goede naam die de Vlaamse organisaties wereldwijd uitdragen. Voortreffelijk haaswerk is één van de ingrediënten van zo’n succesvolle meeting, Dieter Aerssens loodste zelfs in twee wedstrijden atleten naar voortreffelijke tijden op deze ‘Memorial Jos Verstockt’.
Bij de seniores was Tim Rummens de snelste over 400 meter horden. Met zijn seizoensdebuut van 51.44 zette hij meteen de derde beste Belgische tijd van dit jaar neer. Net zoals Tim kende Stijn Baeten door blessures een moeilijke seizoenstart, maar Stijn zet zijn opgang verder en kwam in het spoor van Isaac Kimeli als derde over de eindmeet in 1:48.56.
Bij de dames 800 meter kwam Nathalie De Beukelaer tot 2:24.46.
Derde plaatsen waren er ook weggelegd voor Cato Grobbel (40m46) en Edwin Nijs (51m77) in het discuswerpen (na een Jamaicaan en een Nederlander) en voor Arne Broeders die het nachtelijk clubduel met junior Jacob Grobbel met een miniem verschil van 7 cm in zijn voordeel deed uitdraaien (58m62 en 58m55).
Op de 1500 meter scherpte Wouter Lammens zijn snelheid aan, dat leverde hem een eindtijd van 4:13.79 op.
Bij de juniores was Kasper Verbeylen de sterkste met zowel kogel (14m63) als discus (35m74).
Voor de cadetten/scholieren komen de Vlaamse kampioenschappen er binnenkort aan, voor hun was dit een ideale voorbereidingswedstrijd.
Elena Defrère lijkt er in ieder geval klaar voor, met 42m81 zette ze een mooi clubrecord neer. Onze eerstejaarsscholiere wipt hiermee zelfs de top-10 AC van dit jaar binnen. Bij het kogelstoten kwam Elena tot 14m37 wat haar een tweede plaats opleverde na VS atlete Myrthe Van Der Borght die in de buurt van het Belgische scholierenrecord kwam.
Een andere dik PR was weggelegd voor Kwinten Cools die zijn kogel na 12m85 deed landen. Dat leverde hem een derde plaats op.
Bij het discuswerpen scholieren jongens zagen we de kalk van de 45m lijn drie keer opwaaien na een worp van Lucas Grobbel, dat leverde als beste worp 44m98 en een onbedreigde overwinning op.
Sam Vanmolecot kwam van de oriëntatiegroep de werpgroep versterken en wierp hier voor het eerst over de 30 meter: 30m69. Bij het kogel kon Sam zelfs voor het eerst op een podium springen na een niet onaardige 11m83 worp.
Anke Vermaelen was de volgende DCLA atlete die het Lierse podium opmocht na haar 71.00 over 400m horden.
Lyra kent een ruime G-werking en laat ook de G-atleten van deze meeting proeven. Onze G-begeleiders en de atleten zelf waren in de wolken met de snelle 800m tijden van Ward Nullens, Dieter De Coninck en Adrian Michaux. Zij liepen voor de 1ste keer een 800m op een officiële meeting, en ze waren wel van plan om een mooi PR neer te zetten. Ward vertrok rustig en liep als 2de na de eerste bocht, vond dan dat het te traag ging. Hij nam resoluut de leiding en liep de resterende 700m dominant aan de leiding om in 2:37.76 te finishen. Dit is 7 sec sneller dan op de Special Olympics. Dieter probeerde het ritme te volgen dat zijn trainer Miel had gevraagd, hield dit goed vol en eindigde als 2de in 2:58.66, PR onder de 3 minuten, wat ook zijn doel was. Adrian is nog maar een dik jaar bezig en moet nog leren om zijn wedstrijd in te delen en zijn laatste krachten te gebruiken om een sprintje eruit te persen in de laatste 100m. Hij eindigde op de 4de plaats in 3:23.40, op minder dan 1 sec van de 3de plaats en met een verbetering van zijn PR met 4 sec !
Na 2 en een half uur wachten (!) pronkten de rood-witte kleuren op het podium en kregen ze dan eindelijk hun medaille.
Bij de seniores was Tim Rummens de snelste over 400 meter horden. Met zijn seizoensdebuut van 51.44 zette hij meteen de derde beste Belgische tijd van dit jaar neer. Net zoals Tim kende Stijn Baeten door blessures een moeilijke seizoenstart, maar Stijn zet zijn opgang verder en kwam in het spoor van Isaac Kimeli als derde over de eindmeet in 1:48.56.
Bij de dames 800 meter kwam Nathalie De Beukelaer tot 2:24.46.
Derde plaatsen waren er ook weggelegd voor Cato Grobbel (40m46) en Edwin Nijs (51m77) in het discuswerpen (na een Jamaicaan en een Nederlander) en voor Arne Broeders die het nachtelijk clubduel met junior Jacob Grobbel met een miniem verschil van 7 cm in zijn voordeel deed uitdraaien (58m62 en 58m55).
Op de 1500 meter scherpte Wouter Lammens zijn snelheid aan, dat leverde hem een eindtijd van 4:13.79 op.
Bij de juniores was Kasper Verbeylen de sterkste met zowel kogel (14m63) als discus (35m74).
Voor de cadetten/scholieren komen de Vlaamse kampioenschappen er binnenkort aan, voor hun was dit een ideale voorbereidingswedstrijd.
Elena Defrère lijkt er in ieder geval klaar voor, met 42m81 zette ze een mooi clubrecord neer. Onze eerstejaarsscholiere wipt hiermee zelfs de top-10 AC van dit jaar binnen. Bij het kogelstoten kwam Elena tot 14m37 wat haar een tweede plaats opleverde na VS atlete Myrthe Van Der Borght die in de buurt van het Belgische scholierenrecord kwam.
Een andere dik PR was weggelegd voor Kwinten Cools die zijn kogel na 12m85 deed landen. Dat leverde hem een derde plaats op.
Bij het discuswerpen scholieren jongens zagen we de kalk van de 45m lijn drie keer opwaaien na een worp van Lucas Grobbel, dat leverde als beste worp 44m98 en een onbedreigde overwinning op.
Sam Vanmolecot kwam van de oriëntatiegroep de werpgroep versterken en wierp hier voor het eerst over de 30 meter: 30m69. Bij het kogel kon Sam zelfs voor het eerst op een podium springen na een niet onaardige 11m83 worp.
Anke Vermaelen was de volgende DCLA atlete die het Lierse podium opmocht na haar 71.00 over 400m horden.
Lyra kent een ruime G-werking en laat ook de G-atleten van deze meeting proeven. Onze G-begeleiders en de atleten zelf waren in de wolken met de snelle 800m tijden van Ward Nullens, Dieter De Coninck en Adrian Michaux. Zij liepen voor de 1ste keer een 800m op een officiële meeting, en ze waren wel van plan om een mooi PR neer te zetten. Ward vertrok rustig en liep als 2de na de eerste bocht, vond dan dat het te traag ging. Hij nam resoluut de leiding en liep de resterende 700m dominant aan de leiding om in 2:37.76 te finishen. Dit is 7 sec sneller dan op de Special Olympics. Dieter probeerde het ritme te volgen dat zijn trainer Miel had gevraagd, hield dit goed vol en eindigde als 2de in 2:58.66, PR onder de 3 minuten, wat ook zijn doel was. Adrian is nog maar een dik jaar bezig en moet nog leren om zijn wedstrijd in te delen en zijn laatste krachten te gebruiken om een sprintje eruit te persen in de laatste 100m. Hij eindigde op de 4de plaats in 3:23.40, op minder dan 1 sec van de 3de plaats en met een verbetering van zijn PR met 4 sec !
Na 2 en een half uur wachten (!) pronkten de rood-witte kleuren op het podium en kregen ze dan eindelijk hun medaille.
Herman & Catherine
