Hanne Claes en Nina Hespel op het podium van de toprace van de dag in Lier
Hanne Claes verbetert clubrecord over 400m horden in Lier
Lier, 30 juli 2022
Op de Flanders Cup in Lier heeft Hanne Claes haar eigen clubrecord over 400m horden gevoelig verbeterd. De nieuwe besttijd staat nu op 55”33. Benedikt Tchimou, Laura Hombroux en Richard Manyango verpulverden er persoonlijke records.
Vroeg op de middag kwamen de atleten over 400m horden al in actie in Lier. Hanne Claes maakte haar bedoelingen snel duidelijk en ging er als een raket vandoor. Na PR en DCLA-clubrecord over de vlakke baanronde vorige week liet Hanne met vertrouwen de 10 horden op zich afkomen. Het leverde verbluffende 55”33 op, een nieuw DCLA-clubrecord – 40 honderdsten sneller dan haar vorige seizoensbeste – maar ook een Flanders Cup record, haar derde prestatie ooit over 400m horden en de 12° Europese prestatie van dit jaar. “Opdracht volbracht, met deze tijd ben ik heel blij want ik heb alweer een zware trainingsweek verorberd en liet vandaag ook steken vallen in de start en op de 8° horde. Op de Meeting voor Mon in Kessel-Lo volgende week rond ik mijn voorbereiding richting EK in München af” zo duidde Hanne haar race.
In deze denderende 400m horden liet Nina Hespel zich evenmin onbetuigd. Met 57”01 bevestigt Nina haar regelmaat op hoog niveau dit seizoen. “Ik ben net terug van een onvergetelijke ervaring op het WK Atletiek In Oregon. Vandaag wou ik vooral wedstrijdritme opdoen voor de Meeting voor Mon van volgende week. Daar wil ik graag een topprestatie neerzetten. Ik ben intussen ook zeker van individuele selectie voor het EK in München. Dat is zeker iets om naar uit te kijken”, aldus Nina.
In de B-reeks liep Benedikt Tchimou een quasi foutloze en ultrasnelle race. Benedikt sloopte voor het eerst de grens van 60” en hoe : met 59”07 wordt ze 5° aller tijden bij DCLA en 28° aller tijden in België en doet ze dit jaar bijna anderhalve seconde beter dan haar PR uit 2018.
Er beweegt wat aan het front van het hinkstapspringen. Richard Manyango is een veelzijdig talent maar het liefst leeft hij zich uit aan de zandbak. Met mooie techniek verbeterde hij zich vandaag tot prima 13,53m, zowat een halve meter verder dan zijn vorige PR. Florence Amon ontwikkelt zich onder de bekwame vleugels van Belgisch recordhoudster Svetlana Bolshakova geduldig in deze discipline. Met 11,31m zorgt ze voor een verdere verbetering van haar recente PR. Ook cadette Annabel Molina deed een schep bovenop haar PR. Met 10,56m is Annabel nationale top in haar leeftijdsgroep, met credits aan trainster Ine Mylle.
En als een donderslag bij heldere hemel liet Laura Hombroux in de 1500m spectaculaire 4’30”44 optekenen, dat is zowat 16 seconden sneller dan één jaar geleden en een forse opwaardering van haar status in de nationale hiërarchie … Louise Hendrickx bevestigde hier haar progressie over deze afstand dit jaar met 4’36”56. Een gouden tip : zet je schrap voor de 3000m bij de vrouwen op de Meeting voor Mon volgende week. Laura en Louise gaan er in de clinch met Yewbdar Denys die zich momenteel met veel overgave voorbereidt op deze topdag. Mona Rahme heeft haar limieten nog bereikt : zij finishte in 4'40"96, alweer een nieuw PR - als 44-jarige - en ook zij kan zich beslist uit de slag trekken over 3000m ... Kom op, Mona.
Kasper Verbeylen (kogel), Vreni Roesems (400H), Marijke Wijnmaalen (polsstok) en Momodou Baba Gaye (400m) benaderden in Lier hun beste seizoensprestaties. Een uitstekende laatste repetitie voor de Meeting voor Mon op zaterdag 6 augustus. Allen daarheen !
In deze denderende 400m horden liet Nina Hespel zich evenmin onbetuigd. Met 57”01 bevestigt Nina haar regelmaat op hoog niveau dit seizoen. “Ik ben net terug van een onvergetelijke ervaring op het WK Atletiek In Oregon. Vandaag wou ik vooral wedstrijdritme opdoen voor de Meeting voor Mon van volgende week. Daar wil ik graag een topprestatie neerzetten. Ik ben intussen ook zeker van individuele selectie voor het EK in München. Dat is zeker iets om naar uit te kijken”, aldus Nina.
In de B-reeks liep Benedikt Tchimou een quasi foutloze en ultrasnelle race. Benedikt sloopte voor het eerst de grens van 60” en hoe : met 59”07 wordt ze 5° aller tijden bij DCLA en 28° aller tijden in België en doet ze dit jaar bijna anderhalve seconde beter dan haar PR uit 2018.
Er beweegt wat aan het front van het hinkstapspringen. Richard Manyango is een veelzijdig talent maar het liefst leeft hij zich uit aan de zandbak. Met mooie techniek verbeterde hij zich vandaag tot prima 13,53m, zowat een halve meter verder dan zijn vorige PR. Florence Amon ontwikkelt zich onder de bekwame vleugels van Belgisch recordhoudster Svetlana Bolshakova geduldig in deze discipline. Met 11,31m zorgt ze voor een verdere verbetering van haar recente PR. Ook cadette Annabel Molina deed een schep bovenop haar PR. Met 10,56m is Annabel nationale top in haar leeftijdsgroep, met credits aan trainster Ine Mylle.
En als een donderslag bij heldere hemel liet Laura Hombroux in de 1500m spectaculaire 4’30”44 optekenen, dat is zowat 16 seconden sneller dan één jaar geleden en een forse opwaardering van haar status in de nationale hiërarchie … Louise Hendrickx bevestigde hier haar progressie over deze afstand dit jaar met 4’36”56. Een gouden tip : zet je schrap voor de 3000m bij de vrouwen op de Meeting voor Mon volgende week. Laura en Louise gaan er in de clinch met Yewbdar Denys die zich momenteel met veel overgave voorbereidt op deze topdag. Mona Rahme heeft haar limieten nog bereikt : zij finishte in 4'40"96, alweer een nieuw PR - als 44-jarige - en ook zij kan zich beslist uit de slag trekken over 3000m ... Kom op, Mona.
Kasper Verbeylen (kogel), Vreni Roesems (400H), Marijke Wijnmaalen (polsstok) en Momodou Baba Gaye (400m) benaderden in Lier hun beste seizoensprestaties. Een uitstekende laatste repetitie voor de Meeting voor Mon op zaterdag 6 augustus. Allen daarheen !
